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Die Regeneration von Lebensmitteln mit dem Sous-vide-Garen
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Richtige Ernährung für Muskelaufbau wichtig: Welche Lebensmittel helfen
8 Lebensmittel zum Ankurbeln deiner Regeneration – Teil I
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Sportbalance - FOODDIARY REGENERATION An erster Stelle für eine gute Muskelregeneration stehen natürlich genügend Proteine. Die folgenden Lebensmittel können eure Regeneration nach dem Sport allerdings auch unterstützen: * Banane: enthält viel Magnesium
